时间过得真快，不知不觉间，又到了霜降节气！俗话说：霜降多胃病。冷空气对胃部的伤害非常大，因此霜降前后，养胃是重点！说到养胃，又怎么能少得了时令蔬菜呢！秋季的早市上，就有很多养胃的好食材，比如：山药、芋头、包菜、南瓜等等。包菜是我很喜欢的一种食材，大量上市的时候，才1元1斤，而且好吃又耐放。它的营养价值也是不可忽略的，包菜中含有维生素U，有保护黏膜细胞的作用，能加快溃疡的愈合，胃不好的人，可以多吃一些包菜。包菜不仅可以养胃，还有助消化、强体质等作用，霜降前后，吃白菜萝卜不如先吃一些包菜。

包菜味道鲜美，营养丰富，脆爽可口，用来凉拌、清炒，或者做煎饼、包饺子等等，都特别美味。今天给大家推荐的是包菜猪肉馅饺子，荤素搭配，馅料鲜美多汁不油腻，我家大人孩子都爱吃！一次多包一些，冻在冰箱里，当早餐或者宵夜，都特别方便。现在把详细的做法分享给大家，喜欢的朋友们赶紧试试吧！

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